다이어트 시작하면서, 화장실 못가는게 제일 힘들더라구요.

그래서 알아보다가 다이어트유산균이 따로 나와있어, 구매하게 되었습니다.

캡슐타입으로 먹기도 편하고, 매일아침 공복에 꾸준히 섭취하니 배가 꾸룩꾸룩 거리는 증상도 조금 괜찮아 진것 같기도 해요.

꾸준히 먹어볼께요

커피를 끊고 나니 건강한 차를 자주 마시게 되었는데 커피 같은 경우는 정수기로 뜨거운 물을 받으면 충분히 가능했는데 건강 차는 생물(보리, 구기자, 둥글레 등)을 넣어서 우려 내어야 되니 포트가 꼭 필요하더라구요. 기존의 스테인레스를 살까 검색해보니 유리내열소재가 있어서 참신하고 건강에도 좋을 것 같아 선택했습니다. 스테인레스는 빠르게 끓기는 한데 또 빨리 식어버리는데, 유리는 일단 화학적으로 안정적이고 변색이나 냄새배임도 없어서 조금 무거워도 유리재질을 택했어요. 유리니깐 투명해서 얼마나 우려 졌는지도 바로 확인할 수 있어서 좋아요. 모양도 세련되어 주방에 그냥 올려 두어도 이뻐요. 뚜껑이 완전히 젖혀져서 정수기에서 물 받기도 편해요. 가격도 좀 착한 것 같아요 

아로마 테라피에 관심이 많아서 향수도 손수 만들어 사용해보았는데 조향사가 괜히 조향사가 아니더라구요. 오일을 적합하게 배합하는것이 만만치 않아서 앞으로 향수는 전문  조향사가 만든 그렇지만 자연 유래 성분이 많은 건강한 제품을 사용하기로 했어요.  민트와 허브가 어우러져 상쾌하구요. 손목에 뿌리니 오후에도 손이 스쳐가면 은은한 잔향이 남아있어서 기분이 너무 좋아요. 곧 여름이 오면 땀냄새도 많이 날테고 그때그때 휴대하면서 필요시 분사하여 사용할 수 있고 작은 용기로 휴대도 편하니 강추합니다. 

코로나 시절을 겪으면서 색조 화장은 아예 포기했는데 마스크를 벗고 나니 초췌한 얼굴도 보이기 시작해서 기초 화장으로 덮을 건 덮는데  가끔씩은 즉각적인 광채가 필요하더라구요.  너무 튀기는 부끄럽고 그래서 나처럼 민감하면서도 잡티 많은 피부톤에도 자연스럽게 광채를 나게하고 , 또 어떤 옷이라도 어울리는 색조를 찾다가 디올이니 의심없이 선택했네요. 결과는 역시나 만족스럽네요. 순수하게는 엘로우 빛을 주로, 화사하게 하고 싶으면 붉은빛을 주로 해서 네가지 색으로 다양하게 연출도 가능해서 좋아요. 화장기술이 없어서 무난한 유니버설을 선택했는데 초보자도 너무 만족스러운 결과라서요. 글리츠나 로즈골드도 도전해보려구요.

저속노화식단이 대세이긴 한데 1주일에 한 두번은 돌도 튀기면 맛있다고 하는데 튀김을 아주 안 할수는 없어서요.  그래도 몸에 덜 미안하게 기름양은 적게하면서도 최적의 튀김기를 찾고 있던 중 만났네요. 분리형 바스켓으로 세척도 용이하고 뚜껑이 있어 기름이 전부칠때보다도 튀지 않아 안전하고 무엇보다 온도조절 기능이 있어 전문가가 아니라도 다양한 요리에 맞게 튀길 수 있어서 너무 좋아요. 투명창이 있어서 조리 과정도 볼 수 있어서 애들이 신기해하기도 해요. 고구마, 새우, 감자 돈까스. 동그랑땡까지는 무난해요. 채소 튀김도 바삭하니 괜찮았어요

피부관리실에 가면 항상 듣는 말이 속건조라서 화장품이 남들보다 2배나 더 든다고 해서요. 평소 물마시는 것이 힘들어 알면서도 항상  원장님께 잔소리를 많이 듣는데 속건조에 탁월하다고 해서 선택했습니다. 아침에 수분크림을 바르면 점심 먹기 전에 이미 얼굴이 당기는데 퇴근할 때 까지 촉촉해서 일단 속건조를 해결해주는것은 확실한 것 같아요. 건조하고 푸석해서 각질이 잘 일어나는데 피부가 얇아져서 각질관리하기도 민감성이라 힘던데 일석이조예요.